-
Promoviranje zdravlja mozga kroz promjene načina života za prevenciju Alchajmerove bolesti
Alchajmerova bolest je degenerativna bolest mozga koja pogađa milione ljudi širom sveta. Budući da trenutno ne postoji lijek za ovu razornu bolest, fokus na prevenciji je ključan. Dok genetika igra ulogu u razvoju Alchajmerove bolesti,...Pročitajte više -
Nauka iza dopamina: Kako utiče na vaš mozak i ponašanje
Dopamin je fascinantan neurotransmiter koji igra vitalnu ulogu u centrima za nagradu i zadovoljstvo u mozgu. Često nazivana hemikalijom za „dobar se osjećaj“, odgovorna je za niz fizioloških i psiholoških procesa koji utiču na naše cjelokupno raspoloženje,...Pročitajte više -
Pojačajte svoju kognitivnu funkciju: pet porodica nootropa
U današnjem brzom, kompetitivnom svijetu, mnogi ljudi traže načine da poboljšaju spoznaju, a nootropici su postali meta većine. Nootropi, također poznati kao "pametni lijekovi", mogu poboljšati funkciju mozga. tvari, uključujući pamćenje, pažnju i kreativnost. ...Pročitajte više -
Urolitin A i Urolitin B Upute: sve što trebate znati
Posljednjih godina sve je veći interes za prirodna jedinjenja koja mogu poboljšati cjelokupno zdravlje i dobrobit. Urolitin A i urolitin B su dva prirodna jedinjenja izvedena iz elagitanina koji se nalazi u određenom voću i orašastim plodovima. Njihovo protuupalno, antioksidativno,...Pročitajte više -
Najvažnije zdravstvene prednosti magnezijuma koje trebate znati
Magnezij je esencijalni mineral koji je našem tijelu potreban za pravilno funkcioniranje, ali se često zanemaruje. Ima vitalnu ulogu u mnogim tjelesnim procesima, uključujući proizvodnju energije, kontrakciju mišića, funkciju živaca i regulaciju krvnog tlaka, između ostalog. Stoga, ja...Pročitajte više -
Prednosti astaksantina: Kako ovaj moćni antioksidans može poboljšati vaše zdravlje
Astaksantin, snažan antioksidans dobiven iz algi, postaje sve popularniji zbog brojnih zdravstvenih prednosti. Ovaj prirodni pigment nalazi se u određenim morskim biljkama, algama i morskim plodovima i daje im živu crvenu ili ružičastu boju. Astaksantin ima neverovatno...Pročitajte više -
Kako spriječiti osteoporozu i održati zdrave kosti
Osteoporoza je kronična bolest koju karakterizira smanjena gustoća kostiju i povećan rizik od prijeloma koja pogađa većinu ljudi. Slabe kosti povezane sa osteoporozom mogu ozbiljno uticati na kvalitet života i nezavisnost pojedinca. Iako je osteoporoza ge...Pročitajte više -
D-inozitol i PCOS: Šta trebate znati
U svijetu zdravlja i dobrobiti, postoji mnogo spojeva i tvari koje igraju vitalnu ulogu u podržavanju našeg cjelokupnog blagostanja. Jedno takvo jedinjenje koje je privuklo veliku pažnju posljednjih godina je D-inozitol. D-inozitol je šećerni alkohol koji se javlja u prirodi...Pročitajte više
