Mononezasićene masti su zdrave masti koje nude niz zdravstvenih prednosti i suštinski su dio zdrave, uravnotežene prehrane.Oni promovišu zdravlje srca tako što snižavaju nivo lošeg holesterola, pomažu u kontroli nivoa šećera u krvi, smanjuju upalu i podržavaju težinu...
Čitaj više