Magnezij je esencijalni mineral koji igra vitalnu ulogu u različitim tjelesnim funkcijama, uključujući funkciju mišića i živaca, regulaciju šećera u krvi i zdravlje kostiju. Međutim, mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezija samo iz ishrane, što ih dovodi do toga da se okreću gipkim...
Pročitajte više