Biljni nootropi: To su prirodne supstance dobijene od biljaka i bilja koje se koriste u tradicionalnoj medicini vekovima.Smatra se da ovi biljni nootropi povećavaju protok krvi u mozgu, smanjuju upalu i pružaju neuroprotektivna svojstva.
●Bacopa monnieri
●Ekstrakt mačje kandže
●Vitamini A, C, D i E
●Ginko biloba
●Ginseng
●Koren rodiole
●Holin
●Taurin
●Astragalus
1. Adaptogeni
Adaptogeni mogu doći iz različitih izvora, uključujući biljke, životinje i mikroorganizme.Uobičajeni adaptogeni uključuju rodiolu, ginseng, jelenji rog, astragalus, korijen sladića i još mnogo toga.Široko se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini za povećanje otpornosti i otpornosti tijela.
Korijen rodiole se također koristi kao adaptogen, koji može regulisati reakciju tijela na stres i povećati otpornost tijela na vanjski stres.
Korijen rodiole se često koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za regulaciju raspoloženja, poboljšanje sna, poboljšanje sposobnosti vježbanja i jačanje imuniteta.Osim toga, korijen rodiole se koristio za liječenje stanja kao što su kardiovaskularne bolesti, sindrom kroničnog umora i depresija.
2. Bacopa monnieri
Bacopa monniera, poznata i kao svinjska trava, portulak, planinsko povrće, kapice itd. Bacopa monniera je bogata nutritivnom vrijednošću i sadrži niz vitamina i minerala, kao što su vitamin C, vitamin B, gvožđe, kalcijum itd. sadrži neke biološki aktivne tvari, poput flavonoida i polifenola, koji imaju antioksidativno, protuupalno, antibakterijsko i antitumorsko djelovanje.Osim toga, pokazalo se da Bacopa monnieri pomaže u regulaciji proizvodnje dopamina i serotonina, smanjuje upalu i pruža neuroprotektivna svojstva.
3. Ginseng
Ginseng je biljka koja se široko koristi u Aziji, poznata i kao američki ginseng, korejski ginseng ili arapski ginseng.
Korijen ginsenga je najčešće korišteni dio i vjeruje se da ima mnoge medicinske i zdravstvene prednosti.Sadrži niz biološki aktivnih sastojaka, kao što su ginsenozidi, polisaharidi, eterična ulja, organske kiseline i elementi u tragovima.
Ginseng se široko koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i tradicionalnim biljnim lijekovima za liječenje umora, poboljšanje pamćenja i koncentracije, povećanje fizičke snage, regulaciju krvnog tlaka, poboljšanje seksualne funkcije i još mnogo toga.Osim toga, koristi se u kozmetici i zdravstvenim proizvodima za hranjenje i vlaženje kože.
4. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba se odnosi na lišće ginkgo drveta, drevne biljke poznate kao "živi fosil".Drveće ginka je porijeklom iz Kine i uneseno je širom svijeta.
Ginkgo biloba je bogata mnogim aktivnim sastojcima, od kojih je najvažniji ekstrakt Ginkgo bilobe.Ekstrakt ginka bilobe sadrži ginkgo ketone, kao što su ginkolidi i ginkolna kiselina, i flavonoide, kao što su ginko flavonoidi i katehini.Vjeruje se da ovi sastojci imaju antioksidans, protuupalno, poboljšavaju pamćenje i cirkulaciju krvi, štite živčane stanice i još mnogo toga.
Ginkgo biloba se često koristi u tradicionalnim biljnim lijekovima i smatra se da poboljšava kognitivne funkcije, sprječava vaskularne bolesti, snižava krvni tlak, ublažava anksioznost i depresiju i još mnogo toga.