-
Uloga niacina u snižavanju nivoa holesterola: šta treba da znate
Za mnoge ljude, upravljanje visokim nivoima holesterola je glavna briga.Visok holesterol povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.Iako promjene u načinu života kao što su ishrana i vježbanje mogu pomoći u snižavanju kolesterola, ponekad dodatni inte...Čitaj više -
Veza između ishrane i suplemenata u upravljanju PCOS-om
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je čest hormonalni poremećaj koji pogađa žene u reproduktivnom dobu.Karakteriziraju ga neredovna menstruacija, visoki nivoi androgena i ciste na jajnicima.Pored ovih simptoma, PCOS može uzrokovati i debljanje.Ishrana i Supp...Čitaj više -
Alfa-ketoglutarat-magnezijum: otkrivanje njegovog potencijala u zdravlju i dobrobiti
Alfa-ketoglutarat-magnezijum, takođe poznat kao AKG-Mg, je moćno jedinjenje, a pokazalo se da ova jedinstvena kombinacija alfa-ketoglutarata i magnezijuma ima širok spektar potencijalnih prednosti za opšte zdravlje i dobrobit.Alfa-ketoglutarat je važan...Čitaj više -
Ubikinol: esencijalni nutrijent za energiju, starenje i vitalnost
Kako starimo, održavanje optimalnih nivoa ubikinola postaje sve važnije za ukupnu vitalnost i zdravlje.Nažalost, sposobnost tijela da proizvodi ubikinol prirodno opada s godinama, pa se adekvatne količine moraju unositi ishranom ili suplementima.Hrana...Čitaj više -
Litijum orotat: obećavajući dodatak ishrani za anksioznost i depresiju
Šta je zapravo litijum orotat?Po čemu se razlikuje od tradicionalnog litijuma?Litijum orotat je so nastala kombinacijom litijuma i orotne kiseline, prirodnog minerala koji se nalazi u zemljinoj kori.Za razliku od uobičajenijeg litijum karbonata, litijum orotat je...Čitaj više -
Holistički pristup: Kombinacija promjena načina života s dodacima za ublažavanje anksioznosti
Anksioznost je uobičajen problem mentalnog zdravlja koji pogađa milione ljudi širom svijeta.Holistički pristup upravljanju anksioznošću uključuje promjenu načina života i uključivanje dodataka za ublažavanje anksioznosti u vašu dnevnu rutinu.Uključivanjem u smanjenje stresa...Čitaj više -
5 iznenađujućih zdravstvenih prednosti kalcijum orotata koje trebate znati
Kalcijum orotat je dodatak kalcijuma, koji je mineralna so sastavljena od kalcijuma i orotinske kiseline i poznat je po svojoj visokoj bioraspoloživosti, što znači da ga telo može lako apsorbovati i iskoristiti.Kalcijum orotat ima širok spektar zdravstvenih prednosti, što ga čini odličnim dodatkom...Čitaj više -
Prirodni naspram sintetičkih: Odabir pravih suplemenata za stres i san
U današnjem svijetu koji se brzo razvija, mnogi ljudi se bore sa stresom i dobro se naspaju.Zbog zahtjeva posla, porodice i drugih obaveza, mnogi ljudi se osjećaju preopterećeno i iscrpljeno.Osim toga, stres i san su usko povezani...Čitaj više
