Veza između ćelijskog stresa i mitokinona, zašto je važan za vaše zdravlje?

Na najjednostavnijem nivou, ćelija je vrećica tečnosti okružena membranom. Ne zvuči čudno, ali ono što je nevjerovatno jeste da unutar te tečnosti neke hemikalije i organele obavljaju posebne zadatke povezane s funkcijom svake ćelije, kao što je pomaganje ćelijama šarenice u oku da kontrolišu protok svjetlosti.

Ključno je da naše ćelije također uzimaju goriva, poput hrane koju jedemo i zraka koji udišemo, i pretvaraju ih u energiju. Impresivno je to što ćelije mogu funkcionirati samostalno, generirati energiju i replicirati se – u stvari, ćelije su najmanja jedinica života koja se može replicirati. Dakle, ćelije ne samo da predstavljaju živa bića; one su same po sebi živa bića.

Zdrave ćelije stare, obnavljaju se i dobro rastu, proizvode dovoljno energije za funkcionisanje i kontrolišu vaš odgovor na stres kako bi vaše tijelo i mozak nesmetano funkcionisali. Dakle, kako održavati zdravlje svojih ćelija da bi sve ovo teklo glatko?

Kako mogu održati zdravlje svojih ćelija?

Budući da se ljudsko tijelo gotovo u potpunosti sastoji od ćelija, kada razmišljamo o "zdravom" životu, govorimo o održavanju zdravlja ćelija. Dakle, primjenjuju se uobičajena pravila: jedite uravnoteženu prehranu, održavajte dobar nivo tjelovježbe, ne pušite, pobrinite se da spavate dovoljno svaki dan i smanjite životni stres (također minimizirajući potrebu za ćelijskim stresnim reakcijama), konzumaciju alkohola i izloženost toksinima iz okoliša. Sadržaj udžbenika.

Ali postoji nekoliko koraka kojih možda niste svjesni, i tu trebamo saznati više o prekrasnom svijetu ćelija. Jer svaki dan se stres može pojaviti unutar vaših ćelija, što može utjecati na sve, od vašeg nivoa energije do vaših kognitivnih sposobnosti, načina na koji starite, načina na koji se oporavljate od vježbanja i bolesti, pa sve do vašeg općeg zdravlja.

Kao što smo već rekli, vaše ćelije proizvode energiju, ali šta tačno stvara tu energiju? Unutar vaših ćelija imate sitne organele zvane mitohondrije. Vrlo su male, ali su odgovorne za proizvodnju 90% energije vašeg tijela. To je 90% energije koju koristite svaki dan, uključujući vježbanje u ponedjeljak, pamćenje da pozovete mamu, početak onog izvještaja u 21 sat koji niste htjeli napisati i pomaganje djeci da odu u krevet bez iscrpljenosti. Što više energije dijelu vašeg tijela treba da bi funkcionirao (kao što su vaše srce, mišići ili mozak), to više mitohondrija njegove ćelije imaju da bi zadovoljile ove visoke energetske potrebe.

Kao da to nije dovoljno, vaše mitohondrije također pomažu vašim ćelijama da rastu, preživljavaju i umiru, pomažu u proizvodnji hormona, pomažu u skladištenju kalcija za ćelijsku signalizaciju i imaju svoju jedinstvenu DNK koja im pomaže u obavljanju njihovih specijaliziranih funkcija. Ali nažalost, to su sićušni dijelovi vašeg tijela gdje stvari mogu poći malo po zlu.

Šta je ćelijski stres?

Kada vaše mitohondrije proizvode energiju za vaše funkcionisanje, one također proizvode nusprodukt koji se naziva slobodni radikali, pomalo sličan ispušnim plinovima iz motora automobila. Slobodni radikali nisu u potpunosti loši i igraju neke važne uloge, ali ako se akumuliraju u prekomjernoj količini, mogu uzrokovati oštećenje ćelija. To je primarni uzrok ćelijskog stresa u tijelu (drugi uzroci uključuju stresore iz okoline, određene infekcije i fizičke povrede). Kada se to dogodi, vaše ćelije troše dragocjenu energiju i vrijeme boreći se protiv oštećenja ili pokrećući ćelijske stresne odgovore i nisu u mogućnosti obavljati sav važan posao koji je vašem tijelu potreban.

Međutim, vaše mitohondrije su pametne – s dobrim razlogom se nazivaju elektranom ćelije! One samostalno upravljaju nakupljanjem slobodnih radikala proizvodnjom antioksidansa, koji stabiliziraju ove tvrdoglave slobodne radikale i smanjuju potencijal za ćelijski stres.

Vaše mitohondrije se ne poboljšavaju s godinama. Kako starite, nivo antioksidansa u vašem tijelu prirodno opada, što uzrokuje da slobodni radikali izmaknu kontroli. Osim toga, naš svakodnevni život nas izlaže većem broju slobodnih radikala putem stresora poput zagađenja, UV zračenja, loše prehrane, nedostatka vježbe, nedostatka sna, pušenja, životnog stresa i konzumiranja alkohola, što otežava borbu protiv slobodnih radikala.

Ćelijski stres znači da su vaše ćelije napadnute - tu nastupaju "starenje i život". Svakog dana, vaše ćelije su u opasnosti da budu oštećene gubitkom antioksidanata tokom starenja i drugim oštećenjima koja se javljaju tokom "života".

Zašto bi vas trebalo brinuti o ćelijskom stresu?

Ova kombinacija unutrašnjih i vanjskih faktora slabi sposobnost ćelije da se nosi sa stresom. Umjesto optimalnog funkcionisanja, naše ćelije su sve više pod stresom, što znači da smo uvijek u režimu gašenja požara kako bismo održali naše tijelo u ispravnom stanju. Za nas to znači osjećaj većeg umora, manjak energije popodne, probleme s koncentracijom na poslu, iscrpljenost dan nakon napornog treninga, sporiji oporavak od bolesti i osjećaj ili primjećivanje izraženijih efekata starenja. Drugim riječima, osjećamo se loše.

Dakle, ima smisla da ako su vaše ćelije u najboljem stanju, i vi ćete biti u najboljem stanju. Trilioni ćelija u vašem tijelu čine osnovu vašeg zdravlja. Kada su vaše ćelije zdrave, dolazi do pozitivnog domino efekta, uključujući stimulisanje vašeg urođenog imunološkog odgovora, koji podržava zdravlje cijelog vašeg tijela kako biste zaista mogli živjeti svoj život.

Kako mitokinon pomaže u borbi protiv ćelijskog stresa?

Ćelijski stres nastaje kada su naše ćelije izložene faktorima koji remete njihovo normalno funkcionisanje. To može uključivati ​​oksidativni stres, koji nastaje kada postoji neravnoteža između proizvodnje štetnih slobodnih radikala i sposobnosti tijela da ih neutralizira. Osim toga, toksini iz okoliša, loša prehrana, pa čak i psihološki stres mogu doprinijeti ćelijskom stresu. Kada su naše ćelije pod pritiskom, to može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući ubrzano starenje, upale i povećan rizik od hroničnih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i neurodegenerativnih poremećaja.

Mitokinon, specijalizirani oblik koenzima Q10, pojavio se kao moćno sredstvo u borbi protiv ćelijskog stresa. Za razliku od tradicionalnih antioksidansa, mitokinon je posebno dizajniran da cilja i akumulira se unutar mitohondrija, energetskih centara naših ćelija. Ovo je ključno jer su mitohondrije posebno osjetljive na oksidativna oštećenja, a njihova disfunkcija može imati dalekosežne posljedice na naše zdravlje. Pružajući ciljanu antioksidativnu zaštitu mitohondrijama, mitokinon pomaže u održavanju njihove optimalne funkcije i štiti ih od štetnih učinaka stresa.

Kao što je već naučeno, vašim mitohondrijama su potrebni visoki nivoi antioksidanata kako bi se spriječilo nakupljanje viška slobodnih radikala i proteina stresa i nanošenje štete, ali prirodni nivoi u vašem tijelu opadaju sa starenjem.

Dakle, samo uzimati antioksidativne suplemente? Nažalost, mnogi antioksidansi se teško apsorbiraju iz crijeva u krvotok i preveliki su da bi prošli kroz unutrašnju mitohondrijalnu membranu, koja je vrlo selektivna za apsorpciju antioksidansa.

Naši naučnici imaju misiju da prevaziđu izazove efikasne apsorpcije antioksidansa. Da bi to postigli, promijenili su molekularnu strukturu antioksidansa CoQ10 (koji se prirodno proizvodi u mitohondrijama i koristi se za generisanje energije i kontrolu slobodnih radikala), smanjujući ga i dodajući mu pozitivno naelektrisanje, povlačeći ga u negativno naelektrisane mitohondrije. Jednom kada se tamo nađe, mitokinon počinje efikasno uravnotežiti slobodne radikale i pomoći u smanjenju ćelijskog stresa, tako da se vaše ćelije (i vi) osjećaju podržano. Volimo da ga smatramo remek-djelom prirode.

Uz podrškuMitokinon,Vaše mitohondrije i ćelije rade punim kapacitetom, uključujući efikasniju prirodnu proizvodnju ključnih molekula poput NAD-a i ATP-a, pomažući ćelijama da održe optimalno zdravlje i vitalnost danas, sutra i u budućnosti.

Mitokinon počinje djelovati od trenutka kada se apsorbira u ćelije, smanjujući ćelijski stres. Koristi se povećavaju svakim danom kako se sve više ćelija regenerira, što rezultira boljim zdravljem i vitalnošću. Dok će neki ljudi vidjeti rezultate ranije, nakon 90 dana vaše ćelije će biti potpuno napunjene i dostići ćete prekretnicu gdje će se vaše tijelo osjećati energično, uravnoteženo i osvježeno.