Veza između ćelijskog stresa i mitokinona, zašto je to važno za vaše zdravlje?

Na najjednostavnijem nivou, ćelija je vrećica tečnosti okružena membranom. Ne zvuči čudno, ali ono što je zadivljujuće je da u ovoj tečnosti neke hemikalije i organele obavljaju posebne poslove vezane za funkciju svake ćelije, kao što je pomoć ćelijama šarenice u oku da kontrolišu protok svetlosti.

Ono što je najvažnije, naše ćelije također uzimaju goriva, poput hrane koju jedemo i zraka koji udišemo, i pretvaraju ih u energiju. Impresivno, ćelije mogu funkcionisati nezavisno, generisati svoju energiju i replicirati se – u stvari, ćelije su najmanja jedinica života koja se može replicirati. Dakle, ćelije ne samo da čine živa bića; oni su sama živa bića.

Zdrave ćelije stare, popravljaju se i dobro rastu, proizvode dovoljno energije za funkcioniranje i kontroliraju vaš odgovor na stres kako bi vaše tijelo i mozak funkcionisali nesmetano. Dakle, kako održavati svoje ćelije zdravim da bi sve ovo proteklo glatko?

Kako mogu održati svoje ćelije zdravim?

Budući da je ljudsko tijelo gotovo u potpunosti sastavljeno od ćelija, kada pomislimo na "zdrav" život, govorimo o održavanju ćelija zdravim. Stoga se primjenjuju uobičajena pravila: jedite uravnoteženu prehranu, održavajte dobar nivo vježbanja, ne pušite, pobrinite se da spavate dovoljno svaki dan i minimizirajte životni stres (također minimizirajte potrebu za odgovorom ćelija na stres), konzumaciju alkohola i izloženost na toksine iz životne sredine. Sadržaj udžbenika.

Ali postoji nekoliko koraka kojih možda niste svjesni, a tu trebamo naučiti više o čudesnom svijetu ćelija. Jer svaki dan se u vašim ćelijama može pojaviti stres, koji može utjecati na sve, od nivoa energije do vaših kognitivnih sposobnosti, kako starite, kako se oporavljate od vježbanja i bolesti i na vaše cjelokupno zdravlje.

Kao što smo već rekli, vaše ćelije proizvode svoju energiju, ali šta tačno stvara tu energiju? Unutar vaših ćelija imate sićušne organele zvane mitohondrije. Oni su vrlo mali, ali su odgovorni za proizvodnju 90% energije vašeg tijela. To je 90% energije koju koristite svaki dan, uključujući vježbanje ponedjeljkom, sjetite se da nazovete mamu, počevši od 21:00 izvještaj koji niste željeli da pišete i pomažete svojoj djeci da odu u krevet bez da se tope. Što je više energije nekom dijelu vašeg tijela potrebno za funkcioniranje (kao što je vaše srce, mišići ili mozak), to više mitohondrija njegove stanice moraju zadovoljiti ove zahtjeve za visokom energijom.

Kao da to nije dovoljno veliko, vaše mitohondrije također pomažu vašim stanicama da rastu, prežive i umru, pomažu u proizvodnji hormona, pomažu u skladištenju kalcija za ćelijsku signalizaciju i imaju svoju jedinstvenu DNK koja im pomaže u obavljanju svojih specijaliziranih funkcija. Ali, nažalost, to su sitni dijelovi vašeg tijela gdje stvari mogu krenuti malo po zlu.

Šta je ćelijski stres?

Kada vaše mitohondrije proizvode energiju za vaše funkcioniranje, one također proizvode nusprodukt koji se zove slobodni radikali, pomalo poput ispušnih plinova iz motora automobila. Slobodni radikali nisu svi loši i igraju neke važne uloge, ali ako se akumuliraju u višku, mogu uzrokovati oštećenje stanica. Ovo je primarni uzrok staničnog stresa u tijelu (drugi uzroci uključuju stresore iz okoline, određene infekcije i fizičke ozljede). Jednom kada se to dogodi, vaše ćelije troše dragocenu energiju i vreme boreći se sa oštećenjem ili inicirajući ćelijske stresne reakcije i nisu u stanju da obave sav važan posao koji je vašem telu potreban.

Međutim, vaše mitohondrije su pametne – s razlogom se nazivaju elektranom ćelije! Oni sami upravljaju akumulacijom slobodnih radikala tako što proizvode antioksidanse, koji stabiliziraju ove tvrdoglave slobodne radikale i smanjuju potencijal za stanični stres.

Vaše mitohondrije se ne poboljšavaju sa godinama. Kako starite, nivoi antioksidansa u vašem tijelu prirodno opadaju, što uzrokuje da slobodni radikali izmaknu kontroli. Osim toga, naš svakodnevni život nas izlaže više slobodnih radikala kroz stresore kao što su zagađenje, UV zračenje, loša prehrana, nedostatak vježbanja, nedostatak sna, pušenje, životni stres i konzumacija alkohola, što otežava borbu protiv slobodnih radikali.

Ćelijski stres znači da su vaše ćelije napadnute – tu nastupa „starenje i život“. Svakog dana vaše ćelije su u opasnosti da postanu oštećene gubitkom antioksidanata tokom starenja i drugim oštećenjima koja se dešavaju tokom „života“.

Zašto biste trebali brinuti o ćelijskom stresu?

Ova kombinacija unutrašnjih i ekstrinzičnih faktora slabi sposobnost ćelije da se nosi. Umjesto da funkcionišu optimalno, naše ćelije postaju sve više pod stresom, što znači da smo uvijek u režimu gašenja požara kako bismo održali pravilno funkcioniranje našeg tijela. Za nas to znači da se osjećamo umornije, da imamo slabu energiju popodne, da imamo problema s koncentracijom na poslu, da se osjećamo iscrpljeno dan nakon napornog treninga, da imamo sporiji oporavak od bolesti i da osjećamo ili vidimo efekte starenja izraženije. Drugim riječima, osjeća se loše.

Ima smisla, dakle, da ako su vaše ćelije najbolje, i vi ćete biti u svom najboljem izdanju. Trilioni ćelija u vašem telu čine osnovu vašeg zdravlja. Kada su vaše ćelije zdrave, javlja se pozitivan domino efekt, uključujući stimulaciju vašeg urođenog imunološkog odgovora, koji podržava zdravlje cijelog vašeg tijela kako biste mogli istinski živjeti svoj život.

Kako mitohinon pomaže u borbi protiv ćelijskog stresa?

Ćelijski stres nastaje kada su naše ćelije izložene faktorima koji remete njihovo normalno funkcionisanje. To može uključivati ​​oksidativni stres, koji nastaje kada postoji neravnoteža između proizvodnje štetnih slobodnih radikala i sposobnosti tijela da ih neutralizira. Uz to, toksini iz okoliša, loša prehrana, pa čak i psihički stres mogu doprinijeti ćelijskom stresu. Kada su naše ćelije pod pritiskom, to može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući ubrzano starenje, upale i povećan rizik od kroničnih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes i neurodegenerativni poremećaji.

Mitohinon, specijalizovani oblik koenzima Q10, pojavio se kao moćno sredstvo u borbi protiv ćelijskog stresa. Za razliku od tradicionalnih antioksidansa, mitokinon je posebno dizajniran da cilja i akumulira unutar mitohondrija, energetskih elektrana naših stanica. Ovo je ključno jer su mitohondriji posebno osjetljivi na oksidativna oštećenja, a njihova disfunkcija može imati dalekosežne posljedice na naše zdravlje. Pružajući ciljanu antioksidantnu zaštitu mitohondrijama, mitohinon pomaže u održavanju njihove optimalne funkcije i zaštiti ih od štetnih učinaka stresa.

Kao što smo već saznali, vašim mitohondrijama je potreban visok nivo antioksidansa kako bi se izbjeglo stvaranje viška slobodnih radikala i proteina stresa i izazivanje oštećenja, ali prirodni nivoi vašeg tijela opadaju kako starite.

Dakle, samo uzimajte antioksidativne suplemente? Nažalost, mnogi antioksidansi se teško apsorbiraju iz crijeva u krvotok i previše su veliki da prođu unutarnju mitohondrijalnu membranu, koja je vrlo selektivna za apsorpciju antioksidansa.

Naši naučnici su u misiji da prevaziđu izazove efikasne apsorpcije antioksidansa. Da bi to učinili, promijenili su molekularnu strukturu antioksidansa CoQ10 (koji se prirodno proizvodi u mitohondrijima i koristi se za stvaranje energije i kontrolu slobodnih radikala), čineći ga manjim i dodajući pozitivan naboj, uvlačeći ga u negativno nabijene mitohondrije. Jednom tamo, mitohinon počinje da efikasno balansira slobodne radikale i pomaže u smanjenju ćelijskog stresa, tako da se vaše ćelije (i vi) osećate podržano. Volimo da ga smatramo remek-djelom prirode.

Uz podršku odmitohinon,vaše mitohondrije i ćelije rade punim kapacitetom, uključujući efikasniju prirodnu proizvodnju ključnih molekula kao što su NAD i ATP, pomažući ćelijama da održe optimalno zdravlje i vitalnost danas, sutra i u budućnosti.

Mitohinon počinje djelovati od trenutka kada se apsorbira u stanice, smanjujući ćelijski stres. Prednosti se povećavaju svakim danom kako se sve više i više ćelija regenerira, što rezultira boljim zdravljem i vitalnošću. Dok će neki ljudi vidjeti rezultate ranije, nakon 90 dana vaše ćelije će se potpuno napuniti i doći ćete do prekretnice u kojoj će se vaše tijelo osjećati punim energije, izbalansiranom i osvježenom.