-
Uloga niacina u snižavanju nivoa holesterola: šta treba da znate
Za mnoge ljude, upravljanje visokim nivoima holesterola je glavna briga. Visok holesterol povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Iako promjene u načinu života kao što su ishrana i vježbanje mogu pomoći u snižavanju kolesterola, ponekad dodatni inte...Pročitajte više -
Veza između ishrane i suplemenata u upravljanju PCOS-om
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je čest hormonalni poremećaj koji pogađa žene u reproduktivnom dobu. Karakteriziraju ga neredovna menstruacija, visoki nivoi androgena i ciste na jajnicima. Pored ovih simptoma, PCOS može uzrokovati i debljanje. Ishrana i sup...Pročitajte više -
Alfa-ketoglutarat-magnezijum: otkrivanje njegovog potencijala u zdravlju i dobrobiti
Alfa-ketoglutarat-magnezijum, takođe poznat kao AKG-Mg, je moćno jedinjenje, a pokazalo se da ova jedinstvena kombinacija alfa-ketoglutarata i magnezijuma ima širok spektar potencijalnih prednosti za opšte zdravlje i dobrobit. Alfa-ketoglutarat je važan...Pročitajte više -
Ubikinol: esencijalni nutrijent za energiju, starenje i vitalnost
Kako starimo, održavanje optimalnih nivoa ubikinola postaje sve važnije za ukupnu vitalnost i zdravlje. Nažalost, sposobnost tijela da proizvodi ubikinol prirodno opada s godinama, pa se adekvatne količine moraju unositi ishranom ili suplementima. Hrana...Pročitajte više -
Litijum orotat: obećavajući dodatak ishrani za anksioznost i depresiju
Šta je zapravo litijum orotat? Po čemu se razlikuje od tradicionalnog litijuma? Litijum orotat je so nastala kombinacijom litijuma i orotne kiseline, prirodnog minerala koji se nalazi u zemljinoj kori. Za razliku od uobičajenijeg litijum karbonata, litijum orotat je...Pročitajte više -
Holistički pristup: Kombinacija promjena načina života s dodacima za ublažavanje anksioznosti
Anksioznost je uobičajen problem mentalnog zdravlja koji pogađa milione ljudi širom svijeta. Holistički pristup upravljanju anksioznošću uključuje promjenu načina života i uključivanje dodataka za ublažavanje anksioznosti u vašu dnevnu rutinu. Uključivanjem u smanjenje stresa...Pročitajte više -
5 iznenađujućih zdravstvenih prednosti kalcijum orotata koje trebate znati
Kalcijum orotat je dodatak kalcijuma, koji je mineralna so sastavljena od kalcijuma i orotinske kiseline i poznat je po svojoj visokoj bioraspoloživosti, što znači da ga telo može lako apsorbovati i iskoristiti. Kalcijum orotat ima širok spektar zdravstvenih prednosti, što ga čini odličnim dodatkom...Pročitajte više -
Suplementi i mršavljenje: Istraživanje veze između gubitka težine i ishrane
Kada je u pitanju gubitak težine i postizanje naših fitnes ciljeva, mnogi od nas se okreću suplementima kako bi poboljšali svoje napore. Međutim, svijet suplemenata može biti zbunjujući i neodoljiv. Ono što je važno znati je da su suplementi namijenjeni za dopunu zdravog...Pročitajte više
